骨盤底筋体操（女性のためのからだケア教室）7～8月のお知らせ

骨盤底筋体操（女性のためのからだケア教室）7～8月のお知らせ

拡大

特に女性にとって大切な「骨盤」と「骨盤底筋」。ケアすることで、ライフステージの変化に伴う腰痛や尿もれの予防など様々な効果が期待ができます。

毎回好評の「骨盤底筋体操」は、リハビリテーション科の女性理学療法士がわかりやすく指導いたします。

3コースに分けて開催、さらに充実した内容に

昨年8月より開始した骨盤底筋教室は大変ご好評をいただき、多くの方にご参加いただいています。より効果的な体操を提供し内容を充実させたいとの思いから、2021年7月より、ビギナーの方向け、リピーターの方向け、産後のママ向けの3クラスに分けて実施いたします。

「産後ママのからだケア」は、産後からの不調がある方はどなたでもご参加いただけます。なお、スペースの都合上お子さんをお連れいただくことはできませんので予めご了承ください。

女性のためのからだケア教室　骨盤底筋体操

• 開催日程：
  【ビギナーの方向け】 7月3日（土）・29日（木）、8月21日（土）・26日（木）
  【リピーターの方向け】7月15日（土）・31日（土）、8月5日（木）・28日（土）
  【産後ママ向け】   7月8日（木）、8月12日（木）
  ※既に満員となっている場合はご容赦ください。
  ※医療保険での診療と同日に参加することはできません。
• 時  間：11：00～12：00（開場10：45）
• 講  師：理学療法士　杉山　春美
• 定  員：各回4名まで
• 受 講 料：1,100円（税込）
• 持 ち 物：タオル、飲み物（動きやすい服装でお越しください）
• 開催場所：R棟1階　耳鼻咽喉科隣　会議室

お申し込み・お問い合わせ

予約制です。お申し込みフォームよりお問い合わせください。