骨盤底筋体操（女性のためのからだケア教室）1～3月のお知らせ

骨盤底筋体操（女性のためのからだケア教室）1～3月のお知らせ

特に女性にとって大切な「骨盤」と「骨盤底筋」。ケアすることで、ライフステージの変化に伴う腰痛や尿もれの予防など様々な効果が期待ができます。

これまでに市民公開講座でもご好評いただいた「骨盤底筋体操」で、身体のことを考えながら気持ちもリフレッシュ。リハビリテーション科の女性理学療法士がわかりやすく指導いたします。ぜひ参加してみませんか。

女性のためのからだケア教室　骨盤底筋体操

• 開催日程：2021年1月9日（土）、14日（木）、23日（土）
  　　　　　2月6日（土）、20日（土）、25日（木）
  　　　　　3月11日（木）、18日（木）、27日（土）
  　　　　　3月6日（土）　※好評につき追加開催決定！
  ※おかげさまで多くのお申込みをいただいております。定員となった場合はご容赦ください。
• 時  間：11：00～12：00（開場　10：45）
• 講  師：理学療法士　杉山　春美
• 定  員：各回4名まで
• 受 講 料：1,000円（税抜）
• 持 ち 物：タオル、飲み物（動きやすい服装でお越しください）
• 開催場所：R棟1階　耳鼻咽喉科隣　会議室

お申し込み・お問い合わせ

予約制です。お申し込みフォームよりお問い合わせください。